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想买个记忆枕 在网上买好么 有什么方法舒压??

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初三有什么舒压方式吗?实用最好是先正视自己所面临的压力,暗示自己:有压力是正常的,自己能很快调整好自己的状态。一下方法希望对你能有所帮助: 1、傍晚跑跑步,800米左右,边跑边想自己的烦恼,随着自己的烦心程度调整自己的速度和呼吸。其实,傍晚时的空气比清晨要清

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